Léa Les coups de soleil sont des lésions et des rougeurs qui affectent la couche la plus superficielle de l’épiderme et sont provoquées par une exposition prolongée et non protégée au soleil. Les coups de soleil se caractérisent généralement par une rougeur de la peau associée à une sensation désagréable de démangeaison. Selon la gravité du coup de soleil, un œdème cutané, une sensation de brûlure et une sensibilité extrême de la zone brûlée peuvent également apparaître. Dans les cas particulièrement inquiétants, des symptômes tels que des cloques, des squames ou même de la fièvre, des frissons et une sensation d’épuisement et d’affaiblissement peuvent apparaître.
Que faire pour éviter les coups de soleil ?
Pour éviter les rougeurs et les lésions cutanées dues aux coups de soleil, il est important d’utiliser un produit protecteur, efficace pendant l’exposition, à choisir en fonction des caractéristiques de son teint ou de son phototype.
Concrètement, pour bronzer de manière saine et sans abîmer la peau, il est conseillé de s’exposer petit à petit, afin d’habituer progressivement la peau à l’exposition au soleil. Les bains de soleil intenses sont définitivement néfastes pour la santé, surtout pour les personnes à la peau très claire et donc plus susceptibles de développer des brûlures et des échaudures. Il est donc essentiel d’appliquer un produit de protection adapté pour protéger la peau, surtout pendant les premiers jours d’exposition, et favoriser un bronzage sain et durable.
Pour rendre leur application plus agréable, les crèmes solaires peuvent être choisies selon les préférences personnelles ; elles sont disponibles sur le marché dans les textures les plus diverses, en crème, fluide, gel, lait et stick. Toutefois, il est important de souligner que, quel que soit le type de produit choisi et utilisé, les écrans solaires doivent être appliqués uniformément sur le visage et le corps et dans les doses correctes avant l’exposition. N’oubliez pas non plus de renouveler l’application plusieurs fois par jour, surtout après avoir transpiré ou après avoir été mouillé ou séché.
Pour ceux qui sont particulièrement sensibles aux rayons du soleil, il est bon de se protéger davantage avec des vêtements légers, des chemises, des t-shirts, des chapeaux, des lunettes de soleil avec des verres filtrants, des parasols et des serviettes, en évitant les heures les plus chaudes de la journée, lorsque la concentration de rayons UV est la plus forte.
Cette précaution est particulièrement importante à suivre pour les enfants, qui ne doivent pas être exposés à la lumière directe du soleil, car leur système de défense cutanée est encore imparfait.
Coups de soleil : quels sont les remèdes ?
Les coups de soleil légers peuvent souvent être traités avec des remèdes simples tels que : des compresses froides et humides, qui réduisent la chaleur et la douleur ; dans ce cas, il faut tamponner la peau sèche sans la gratter ni la frotter, et les ampoules aqueuses qui peuvent se former doivent être protégées et non rompues ;
L’application de crème hydratante Cetaphil pour une hydratation inégalée et apaisantes qui combattent la sécheresse et rafraîchissent la peau rougie elle peut également être achetée en combinaison avec le Cetaphil pro eczema nettoyant body pour commencer un traitement vraiment ciblé, permettant à votre peau de redevenir saine.
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